Thai-Chi Flow Full Body Workout

Ulteriori informazioni su:

Una combinazione dolce e fluida di movimenti di Tai Chi e sequenze di flow per tutto il corpo. Miglioramento dell’equilibrio, della mobilità e della coordinazione attraverso esercizi lenti e controllati a contatto con il corpo e a terra, che sincronizzano il respiro con il movimento. Un mix ideale di rilassamento, sviluppo della forza e calma interiore – adatto a tutti i livelli di fitness.

Iscrizioni entro mercoledì alle ore 16:00.

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